ゆきよちゃん｜心の手紙 〜「愛と調和」学び森からあなたへ〜

この記事は、私が娘の言葉をきっかけに自己探求を深め、「不動心」を獲得するまでの過程を綴ったものです。私は、感情に振り回されず、冷静かつ安定した心の状態である「不動心」を、自己理解の深化、自己受容と自己肯定感の向上、価値観と信念の確立という3つのプロセスを経て獲得しました。具体的には、自身の感情パター…