ゆきよちゃん｜心の縄をほどく専門家からの手紙

この文章は、理由もなく心がざわつく朝の経験から始まり、その**「ざわつき」の正体を探求しています。筆者は、「ざわつき」を疲れやストレス、過去の記憶、小さな違和感などが重なって生まれる感情の波**であると捉え、そのサインに立ち止まることの重要性を説いています。 具体的な例として、朝食時にお菓子の袋を見てイ…