ゆきよちゃん｜心の縄をほどく専門家からの手紙

「どうしてこんなに生きづらいんだろう？」と感じる原因は、環境のせいではなく、私たち自身の「フィルター」、つまり思い込みや捉え方の癖にあるかもしれないと提起しています。私たちは自分の価値観や経験を通して世界を見ており、それは曇ったメガネをかけているような状態だと説明。人からの優しさを疑ったり、小さな…