ゆきよちゃん｜心の手紙 〜「愛と調和」学び森からあなたへ〜

「人は愛と光である」――この言葉の本質と、それを日々の暮らしに取り入れる方法を紹介。朝の静かな時間に「私は愛と光です」と唱えることで、心に前向きなエネルギーが満ちる習慣を実践。呼吸を整え、意識を高めることで、自分自身と深くつながる方法を解説。心の安定や自己肯定感の向上に役立つ具体的なステップを紹介し…