ゆきよちゃん｜心の手紙 〜「愛と調和」学び森からあなたへ〜

この記事は、私たちが感情にふたをしてしまう理由を社会的・心理的視点から優しく解き明かす内容です。感情を押さえ込む文化や、心を守るために無意識に生まれる防衛反応、そして自己肯定感の影響について深く掘り下げています。「感情は心からの手紙」というメッセージを通じて、感情を否定せず、自分との対話を大切にす…