クイック エンジニアリングブログ

どうも健康オタクです。（サービスプランナーのまーです。） いきなりですが、日本人は世界一座っている時間が長いらしいです。 確かに僕も、朝起きて座り、電車に乗っても座り、オフィスに来てもずーっと座っています。座りすぎですね。 そして座っている時間が長いということは運動不足にもなりやすいということ。運動不…