【あじゃ子のブログ】アラサー女ダイエットブログ

8月18日（金） 食事記録 朝食 バターコーヒー 昼食 玉子と小松菜の塩昆布炒め、切り干し大根とわかめと豆腐の味噌汁、キヌア麦ご飯、梅干し 夕食 火鍋（白滝、冬瓜、豚小間、練り物、小松菜、きのこ）、焼き餃子、もずく、中華麺 デザート 梨、キウイ、抹茶とうふ、緑茶 ↑今年最初の梨でした。最近台風の影響なのか野菜が…