あじゃりさんのブログ

痩せづらい、むくみやすい、ダイエットが捗らない。 そんな人たちの味方、イヌリン・難消化性デキストリンについて解説していきます。 商品 ぶっちゃけそれってなに？ 使用方法 効果 注意点 商品 （個人的には難消化性デキストリンの方がオススメ） NICHIGA(ニチガ) 難消化性デキストリン 500ｇ 水溶性食物繊維 小さじ1杯2…