暮らしを軽くするメモ帖

寒くなると手足が冷えて肩や腰もこわばりがち。そんな時に、忙しい朝でも体をやさしく温められる“根菜味噌汁”と“生姜パウダー”の組み合わせをご紹介します。 根菜たっぷり味噌汁で体の芯からぽかぽか 寒い時期になると、手や足が冷えたり、肩や腰が強張ってしまって体が重く感じることがありますよね。 そんな日にぴったり…