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「つらさ」の理由は人それぞれですよね。 そんな気持ちになると、どうしたらいいかわからなくなり 無性に無気力感に襲われたり、みじめな気分で一日を過ごすことになります。 そんな時間、が少しでも和らぐように考えてみました。 ・つらい気分になる心のメカニズムとは？ ・そのような時、どうしたらうまく付き合えるの？…