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仕事や生活で何かを目標達成するときには、「がんばる」必要があります。 「がんばる」には２種類あります。前向きなポジティブ感情をエネルギーとした「楽しくがんばる」と回避行動のようなネガティブ感情をエネルギーとした「苦しくガマンしてがんばる」です。 「苦しくてがんばる」は、長続きしません。 ネガティブな感…