備えあれば憂い無しこそが養生の基本 ♯004 ストレスは小出し小出しでサラサラ血をキープ☆

さて今回も日常生活による対策をスマートに記していきます。 血の巡りは、ストレスによっても悪くなります。 もし自覚するくらいストレスを感じているならば、それはもうかなりストレスがたまっている状態です。 ストレスというのは徐々に蓄積して、風船がふくらむように大きくなり、あるとき破裂します。 そうなると、回…