備えあれば憂い無しこそが養生の基本 ♯010 PMSには3つのタイプがあります

さて、今回は前回の続編的な記事になります☆ PMS(月経前に起こる心身の不快な症状)は、3つのタイプに分けられます。 下記の項目をそれぞれ確認して、一番多くチェックがついたものが、あなたのタイプです。 同数の場合は、両方の対策をとってください。 【肝気鬱結(かんきうっけつ)タイプ】 ・イライラする、怒りっぽい ・…