備えあれば憂い無しこそが養生の基本 ♯013 鬱や更年期障害は生活習慣で対策しよう

お久しぶりの更新です☆ もう9月ですね! まだまだ残暑が厳しいざんしょ〜←言っちゃった 引き続き水分補給を続けながら【旬】の野菜を身体に取り入れながら急の季節の変化に対して、しっかり身体を作って起きましょうね☆ それでは、今回は、その事柄の原因や症状などの説明を記していきます。 【鬱の原因は心の問題だけでは…