素直な天邪鬼

朝 9:00 体重 -0.8㎏(スタートから-3.9㎏) 体脂肪 -0.6％(スタートから-3.0％) 昨日は体重測定を忘れてしまったので おとといのデータで増減記録しました～ ♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ ダイエットをはじめて お風呂に入る習慣をつけました (水道代とガス代がかかるのですが…) 汗をたくさんかくと 新陳代謝が上がる…