癒し時間

いきなり重ーいお話ですが、、 10数年前から7~8年ほどPTSDで苦しんでました。 心的外傷後ストレス障害というもの(トラウマ)です。 苦しくて苦しくてお布団にしがみついて泣きながら堪えてました。 その時に自分の性分を考えました。お薬に頼れば依存症になっちゃうな。。人に頼れば、頼りっきりで生活もままならない状…