ポモドーロテクニックは、仕事・勉強等を「25分間集中・5分休憩」というサイクルで繰り返し行う仕事術・時間術です。適度な休憩で高い生産性を維持することが可能となり、継続することで作業を25分単位で量的に把握できるようになります。