「思い出し怒り」が収まらない! モヤモヤ、イライラ感情から上手に楽になる3つのコツ [人間関係] All About

【公認心理師が解説】あとから怒りが蒸し返す「思い出し怒り」の経験はありませんか? 思い出し怒りに火をつけないコツ、怒りを上手に受け流すイメージトレーニング法をご紹介します。「思い出し怒り」から楽になるため方法をぜひ押さえておきましょう。