Behavior Change

運動をする上でカラダに求められる事とは 僕は看護師として普段働いていますが、アスレティックトレーナーとして学生アスリートや一般のスポーツ愛好家の方に対して怪我の予防やパフォーマンスアップを目的とした活動もしています。 結論から言うと、スポーツのパフォーマンスを上げたり怪我をしにくいカラダに必要なこと…