過去を振り返るには日記を書くと良いと言われる。しかし、「日記」ときくと、つい随筆みたいなことを書かなければいけないように思えて、気が重い。「ライフログ」ならば、気軽の書けるのでは?

文具クエスト (ブンクエ)

箇条書きなら簡単『人生は1冊のノートにまとめなさい』(おすすめ本)