何かの節目やキッカケがあると私たちって目標を立てて始めてみたりしますよね。やりたかった事を始めよう資格を取ろうダイエットしよう・・・など。でも目標を立てて始めてみたものの 3日坊主になってしまったり時間が無いせいにしてしまったり誘惑に負けてしまったり・・・そんな経験ありますよね。自分だけ…

腹黒ぽっちゃり女のポジティブ心理学

変化を拒むホメオスタシスには、ゆる～く楽しみながら乗り越えちゃいましょう。