本田晃一『「自分の取扱説明書」を作っておこう』

自分の状態が良い時に、どんな環境にいると自分はハッピーになるのか?どんな環境にいると自分は落ち込みやすいのか?をリストアップしておこう 自分の状態をコントロー…