『現代の「生老病死」誰もが避けることのできない苦しみ、フレイル(筋力や身体機能やQOLの低下)』

   「フレイル」を予防し、QOLの向上を目指す方法   ※ 瞑想を習慣化することで、心身のバランスが整い、ポジティブ思考や積極性が生み出されます。 その結果…