『寝正月でも大丈夫、おこもり年越しは睡眠ダイエットで痩せる』

　　今日の記録体重：６４．０㎏（-０．３）BMI:２２．７歩数：１３，７１８腕立て伏せ：５０回（８４日目）消費カロリー：２，２９３「スーパースター …