『【大腿四頭筋・大殿筋(太もも前面・ヒップ)の筋トレ】レッグプレス』

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 『2ヶ月で体脂肪率5%を達成したダイエット方法』こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。  ↑3月半…