生理をととのえるうさぴこ飯・夕食ごはん（五分づき・白米）鍋（白菜・大根・深谷ねぎ・きのこいろいろ・鮭かま・肉団子など）かぼちゃの味噌ごま炒めだしがら炒りこん…