『催眠療法と自己肯定感がいかに関わっているか』

催眠療法で具体的にやる事は、目を閉じて全身の力を抜いた状態で、自分の中から湧き上がってくるイメージをただ追って行くだけです。 どんなイメージが出てきたのかをセ…