『正経十四脈を刺激する動作』
春 泰:立春 手少陽三焦経 双手托天 欠陰初気 壮:啓蟄 手陽明大腸経 燕飛勢(内旋) 夬:清明 手太陽小腸経 仰身勢 少陰二気…