鬱な私の日日日記

26日に父に会いに天満橋まで行き、、30日に京都に出かけ、自分の精神科受診や母の面会と、私としてはハードな１週間でした。 10時半起床。 眠剤をゾルピデム、ランドセン、ルネスタに変えてから、寝付きはよくなったものの、外出翌日は疲れのため普段より一層やる気が起きません。 昨日は京都から帰ってきたその足で長男を…