負の連鎖を止めるのは自分自身なんだよなぁ

本日、8時半起床。 主人をお見送り後再び布団へ行き12時半まで爆睡。 悪夢も見ました。 二度寝が習慣化されてしまってます。 主人はもちろん、一切文句も言いませんし、逆にしんどかったら寝とけよと言ってくれます。 が、 自分が自分に嫌気がさします。 もともと私は祖父母に育てられ(過去記事にも記しましたが、母が親で…