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納豆うどん 冷凍うどんをレンチン。冷凍ほうれん草を湯で解凍、水けを絞る。納豆に、３倍濃縮タイプのめんつゆを大さじ２加えて混ぜる具材とうどんを混ぜ、卵黄１個を乗せるだけ ネギおかかのタルタルぶっかけうどん ２分でタルタルソース フライパンを中火であたため、油を引く（油はなんでも良い） 卵２個を割って目玉焼…