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時短テク メモ レシピを考えるよりも先に食材を出す。調味料はすべて手の届くところに置く。野菜を切りながらレシピを考える。切ったものはポリ袋に。←ジップロックに入れとる すぐ使えるように野菜を小分けにして並べておく。パプリカ、ピーマンは削ぐように切る。種よけて真ん中を残す 豚肉と野菜のドレッシング炒め 豚…