めざましどようび 缶詰アレンジレシピ イワシ缶たこ焼き さば缶チーズ 浜田陽子

料理コーナーもマスク着用で一定の距離を保ってやってる イワシ缶たこ焼き 20~30個分 味付きいわし煮缶1缶 ネギ1本 青ネギ1束 小麦粉100g 水600ml めんつゆ適量 塩小さじ1/2 粉末和風だし小さじ1 卵2個 油適量 ネギ、青ネギは小口切りにする。小麦粉、卵、水、粉末和風だし、塩を混ぜ合わせる。タコ替わりのいわしをほ…