【HSPの特性と上手く付き合うために私が実践していること】

HSPは日本語では「非常に敏感な人々」呼ばれ、 アメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン 博士らによると、5人に1人は、 HSPの特性をもっているそうです。『敏感過ぎて困っている自分の対処法 /高田和明監修・苑田純子著』よりまたHSPは、 ◆人よりも刺激に敏感 ◆共感力が高く、人の不調に影響されてしまう といった特…