元病院管理栄養士トマトさんのやさしい栄養ごはん

「とりあえずコーヒーだけ飲んで出かける」「朝はコーヒーだけでも大丈夫？」 そんな習慣になっている人も多いのではないでしょうか。 コーヒーは目を覚ましてくれる飲み物として、 朝の習慣になっている方も多いですよね。しかし、朝ごはんの代わりにコーヒーだけにしていると、 体に影響はないのでしょうか。 こんにちは…