元病院管理栄養士トマトさんのやさしい栄養ごはん

「時間がないから牛乳だけ飲んで出かける」「朝ごはんは牛乳だけでも大丈夫？」 という人もいるのではないでしょうか。 牛乳は手軽に飲めて栄養もありそうなイメージがありますよね。しかし、朝食として牛乳だけにすると栄養は足りるのでしょうか。 こんにちは。元病院管理栄養士のトマトさんです。忙しいママ向けに、無理…