元病院管理栄養士トマトさんのやさしい栄養ごはん

忙しい朝、 とりあえずバナナだけ ヨーグルトだけで済ませている そんな方も多いのではないでしょうか。 では、 「バナナ＋ヨーグルトだけ」で栄養は足りるのか？気になりますよね。 実際に「これだけで済ませている」という方はとても多い印象です。 こんにちは。元病院管理栄養士のトマトさんです。 忙しいママ向けに、…