本とわたしの時間

「悩む」と「考える」は違う言葉だと知っていますか？一つの事が気になり悩み続けると他の事が考えられなくなりどんどん悪循環になってしまうもの。どうすればいいのか現状をよりよくしようと考えることに力を注ぐべきなのです。「気持ちの整理」を上手くするために知っておきたいことを今回は紹介します。