在宅介護１６年の闘い。

皆さん、こんにちは。＾＾ 昨年６月末に父の施設入所が決まった時に、 「在宅介護がひと段落したら、何か新しい事を始めたい。」 と思って、なんとなくウォーキングを始めました。 「毎日、朝と夕の２回で１時間ずつ歩いてます！」 とは言え、いきなり１日２回も歩き始めたわけではないです。。 近所を適当なコースで３０…