あんぶろ

体重49～50kg。体脂肪率22～23％目指して頑張ります!! 【1月17日の体重】 体重51.3kg 体脂肪率28.0％ 【朝食】 ☆サジー [ リンク :title] 鉄分とビタミンが取れる女性にはもってこいのサジー。身体にいいと聞くので試してみました。味はちょっと酸っぱい柑橘系ジュース。効果はイマイチ分かりませんが身体のキツさは取れた…