【産後ダイエット】今週のトレーニングはこれ！1か月でー７㎏？！Twitter（現X）でバズッタ８分間の最強HITトレーニング！
こんにちは！あんころです！ さて今週も始まりましたね✩.*˚ まずは今朝の体重、体脂肪の結果から↓↓↓ 体重：50.9kg体脂肪率：26.6％ 昨日食べ過ぎた＋便秘気味で体重の落ちが悪い・・・ 「食べたら食べた分だけ運動しよう～！！！！」 ってことで・・・ 本日からトレーニングはこちら▽ www.youtube.com 以前数回したことあ…
