スクワット始める。
ずっとやりたいと思い続けてきたが、 ずっとやらなかったコトのひとつ。 ホントに体力がない。 身体も硬い。 おまけに2021年に肺の病を患い、 呼吸がうまくできないというか何というか。 ← 深い呼吸ができない その前から呼吸は怪しかったが、 ちょっとの階段や坂、もうムリ。 息苦...