イイタイダケ
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バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウトで撃沈
昨日は6km走ってきました。今日は気分を変えて室内でできる運動。だいぶ前に購入していたのですが、ハードすぎて挫折していたバレエ・ビューティフルに再挑戦しました。 // リンク ベーシック・ワークアウトは60分間、腹筋・脚・腕・全身の運動が収録されています。簡単な英語なので大体の意味は分かりますが、字幕を見る…
