黒猫アプロのテニスブログ

以前、こちらでストレッチをすると身体が硬くなるという話をしました。 apullo-tennis.com なので、僕はテニス前にもほとんどストレッチはしませんでした。が、、、凄いメソッドに出会ってしまいました。 それが『骨ストレッチ』です。 骨ストレッチを知ったのは、知り合いの方が絶賛されているのを聞いたのがきっかけです…