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健康診断に行ってきました。 数値が悪化しており、医者からメタボ寸前と言われています メタボ条件 メタボの条件は、こちらを参照ください。 ara40.hatenablog.com 健康診断に行ってきました。 メタボ条件 個人データ 原因は何？ 1.先ずは、食生活ですね。。 2.運動不足 3.食べ過ぎ。。。 目標体重の決め方！ 個人データ …