生理のあとの体のだるさがすっきりしました。

生理前の症状が辛い若い方、多いですね。 私も若い頃は、夜勤後と生理前のダブルの悲劇といいますか、帰りに菓子パンとお菓子をたくさん買って帰ることで、何かがとても満たされた気分になっていました。 その幸福感は、その日のうちに罪悪感に変わっていきます。 食べ終わり、昼間の爆睡を終えたあとの夕方や、みんなが寝…