ストレスは人生のスパイス ストレスとうまく付き合う方法

ストレス=悪。いやなこと、つらいこと。ストレスさえなければ、良いのに!と思う方も多いと思います。ストレスという言葉は、ネガティブな意味で使われることが多いと思いますが、果たして、ストレスは本当に悪なのでしょうか? 今日のテーマはストレス。結論から言うと、ストレスは決して悪ではない。心身の健康を保つた…