運動後の疲れを残さないために。。。

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか? 昨日は励ましのメッセージやたくさんの☆マークをありがとうございました。 おかげで元気が出てきました! 本当に感謝ですm(__)m なんとなく気持ちがモヤモヤしたときは、歩くとスッキリすることもあるので 近所をぷらぷらとお散歩。ぽかぽか陽気で薄っすら汗ばむほどでした。 抜…