アロマリアは自由になりたい

どうも、アロマリアです。 aromaria-retire.hatenablog.com 前記事で、 「高校時代の体重(60kg)に戻す→リバウンドせずにキープ」 という目標を掲げましたが、その目標体重の推移計画について書きます。 僕の体重は6月中旬時点で84kgでした。 これをスタート地点とします。 さて、リバウンド防止を考慮した場合のダイエット…