朝からストレッチポールでゴロゴロすると自律神経が整う(気がする)

※本ページはプロモーションが含まれています※ アラフォー&アラフィフを迎えた今でもなお、いつでも・どこでも・すぐにでも眠れる、というのび太のような体質のおかげで、毎晩ぐっすり寝て脳疲労もなくスッキリ起きる日々を過ごしております。…が、しかし、寝起きの身体がガチガチに固まっていて、とくに冬場はまるで自分…